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건강/일상건강7

[두피 건강] 탈모 : 원인, 치료, 약 추천 탈모는 많은 사람들에게 신체적, 정서적 스트레스를 야기하는 문제입니다. 특히 유전적 요인, 호르몬 변화, 환경적 요인 등이 복합적으로 작용하여 발생할 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 탈모의 주요 원인과 효과적인 치료 방법, 그리고 성별에 따른 약물 추천 등 다루어 보겠습니다.   탈모의 주요 원인유전적 요인탈모의 가장 큰 원인은 유전적 요인입니다. 남성형 탈모증(안드로겐성 탈모)은 주로 가족력이 있는 경우 발생하며, 이는 대개 성인 초반부터 시작됩니다. 특정 유전자는 모발의 성장 주기를 단축시키고, 모낭을 축소시켜 결국 탈모를 유발합니다. 이러한 유전적 소인은 남성뿐만 아니라 여성에게도 영향을 미칠 수 있습니다.호르몬 변화호르몬 변화도 탈모의 중요한 요인 중 하나입니다. 남성의 경우, 디하이드로테스토스테.. 2024. 6. 28.
[고양이 건강] 여름에 걸리기 쉬운 고양이 질병 저는 고양이를 키우고 있는데요.아주 순한 개냥이랍니다!장묘종 고양이라서 더위도 많이 타는 것 같아요.이제 본격적으로 더워져서 그런지 시원한 바닥에 드러누워 있는 시간이 많아졌어요. 고양이는 아플 때 티를 많이 내지 않는 동물이기 때문에관심을 가지고 잘 케어해 줘야 해요.오늘은 여름에 걸리기 쉬운 고양이 질병은 무엇이 있는지 알아보도록 하겠습니다.  1. 심장사상충고양이는 매달 심장사상충 약을 발라주죠?심장사상충은 모기가 옮기기 쉬운데,모기는 여러 질병을 옮기는 매개체이기도 하고특히 고양이에게는 심장사상충 알을 옮긴다고 합니다.모기가 고양이를 물 때 모기 내장에 있는 알이 옮겨지는 거죠. 길고 가느다란 심장사상충이 심장에 살면서,결국 죽음에 이르게까지 만드는 무서운 병이기 때문에꼭 한 달에 한 번 심장사상.. 2024. 6. 20.
[다이어트] 뱃살을 빼는 확실한 방법! 저는 나이가 조금씩 들면서 신경쓰이는 게 하나둘 늘고 있는데요.그중 요즘 특히 더 신경쓰이는 것이 있어요.바로 뱃살입니다.... 저는 많이 먹어도 살이 잘 찌지 않는 타입이거든요.아니, 적어도 예전엔 그랬어요.그런데 직장 생활을 꽤 오래 하면서, 운동이 부족해진 걸까요?이제 점점 군살이 붙기 시작하고.... 특히 뱃살이 찌기 시작하는 거에요.뱃살이 있으면 몸매와 옷태가 한순간에 망가져 버리잖아요. 그래서 일상 생활에서 뱃살이 찌지 않게 하기 위해나름대로 연구를 해봤어요.그리고 효과적인 방법을 알아냈답니다.여러분과 그 내용을 공유하려고 해요. 액상과당 및 탄수화물 먹지 않기 : 가장 중요합니다. 다른 걸 다 지켜도 이걸 지키지 않으면 뱃살은 절대 줄어들지 않아요. 이 둘의 공통점은 바로 포도당으로 분해된다.. 2024. 6. 15.
[장 건강] 유산균의 중요성, 고려사항, 균주별 특징 현대인의 바쁜 생활 속에서 건강을 유지하는 것은 매우 중요합니다. 그 중에서도 지난 포스팅에서 살펴본 바와 같이 장 건강은 우리의 전반적인 건강과 밀접한 관련이 있습니다. 유산균은 장 건강을 촉진하고 면역력을 강화하는 데 큰 도움을 줄 수 있는 중요한 요소입니다. 하지만 다양한 유산균 제품 중에서 어떤 제품을 선택해야 할지 고민이 될 때가 많습니다. 이번 글에서는 좋은 유산균을 고르는 방법을 균주를 중심으로 분석해 보겠습니다.  유산균의 중요성1. 유산균의 건강 효능유산균은 장 내 유익한 박테리아로, 소화 과정에서 중요한 역할을 합니다. 유산균이 충분히 존재하면 소화가 원활해지고, 유해한 박테리아의 증식을 억제하여 장 건강을 유지할 수 있습니다. 또한, 유산균은 면역 체계를 강화하고, 비타민 B군과 K의.. 2024. 5. 29.